Listen to the beat of your heart if you don’t know where to go
The Wanderer
ACT Coaching
ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy.
ACT gaat over het vergroten van je veerkracht.
ACT vraagt een radicaal andere kijk op moeilijke gedachten en gevoelens. Het nodigt je uit aanwezig te zijn bij de gevoelens die je ervaart: vanuit acceptatie ontstaat ruimte.
Ruimte om te handelen naar jouw waarden.
Cacao
Ontdek de verzachtende en helende werking van 100 % pure Peruviaanse cacao.
Cacao helpt je te reizen van hoofd naar hart.
Het drinken van pure cacao draagt bij aan de verbinding met jezelf, de verbinding met de mensen om je heen en de verbinding met het Ál.
Cacao opent je hart!
Bewustzijn
Wat als je alle antwoorden op alle vragen in je leven al in je hebt?
Wat als je de ruis die je belemmert om bij de antwoorden te komen wegneemt?
Wat als je écht naar binnen keert?
Wat als je in stilte luistert naar wat je hart je zegt?
Wat zou je horen?
Listen to the song that’s playing on your own soul’s radio
The Wanderer
reviews
Wil je richting in je leven en keuzes maken volledig vanuit jezelf? Vanaf het eerste moment in contact met Karlijn ervaar je verbinding. Dat is haar kracht. Ongedwongen zet je samen met haar stappen die jezelf doen groeien. Karlijn werkt vanuit haar hart en dat is vanaf de eerste minuut voelbaar.
Karlijn Roos-van den Berg
ACT coach | Cacao ceremonie begeleider
Het heeft even geduurd voordat ik mijn plek op deze wereld ontdekte.
15 jaar lang had ik een stressvolle baan.
Dankzij een heftige bedreiging veranderde mijn leven voorgoed.
Ik besloot mijn eigen keuzes te maken.
Ik ontdekte mijn kernwaarden en begon hier naar te leven.
Op koningsdag 2019 overleed mijn vader.
De 87 dagen daaraan voorafgaand waren zwaar en tegelijkertijd de leerzaamste uit mijn leven.
Overgave, is eigenlijk het enige dat je te doen hebt in het leven.
Ja, het leven slaat je soms knock out.
Het heeft echter geen zin om te strijden.
De pijn aankijken maakt je sterker.
Ik ontdekte hoe je middels ACT (Acceptance & Commitment Therapy) je veerkracht kan vergroten.
Ik ontdekte hoe cacao verzacht en je hart opent.
In mijn werk combineer ik de praktische principes van ACT met de helende werking van cacao.
Voor jou sla ik graag een brug tussen hoofd, hart en ziel.
Tussen denken, voelen en weten.
Die connectie brengt je écht bij jezelf.
“Ik zweef graag met mijn hoofd in de wolken én sta met beide benen op de grond.”
Tarieven
ACT coaching
voor ieder (rouw) vraagstuk- Gebaseerd op de 3 pijlers van ACT;
- Mindfulness
- Acceptatie
- Leven naar je waarden
- Herken wat er in jouw binnenwereld speelt
- Erken je gevoelens
- Kom in actie met concrete stappen
Cacao ceremonie
maandelijks- Met 100 % pure cacao
- Iedere maand een ander thema
- Voor jezelf
- Voor ouder & kind
- Voor ouder & tiener
- Cacao & zang
- Cacao & Yin yoga
- Cacao & Yoga Nidra
Cacao ceremonie
privé- Met 100 % pure cacao
- Open je hart
- Ervaar de verbinding
- Ontdek de magische werking
- Voor diverse gelegenheden
- Bijv. als babyshower
- Als samenzijn met vrienden
- Of als herinneringsceremonie
Omgeving
Noord-Hollands duinreservaat
Castricum leent zich uitstekend voor een wandeling in de natuur. Een wandeling in het bos brengt rust. Een fijne manier om te ontladen van negatieve energie en tegelijkertijd weer op te laden met positieve energie.
Ervaar de kracht van de natuur.
Strand
Wandelen aan zee geeft direct ontspanning, een vakantie-gevoel. We starten in het duingebied. Hier voel je letterlijk ruimte ontstaan. We vervolgen onze weg over de duinen naar het strand.
Geniet van het prachtige uitzicht en kom tot inzicht.
Zoom
Online coaching via Zoom is een goed alternatief voor een wandeling. Je hoeft niet te reizen en voert het gesprek vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Dit maakt het contact laagdrempelig. Meditatie en visualisatie werken ook digitaal.
Ook op afstand is er verbinding.
Laatste blog
ACT | Cacao | Rouw
De afgelopen maanden lag mijn focus op leren en investeren! Dankjewel aan mijn lieve man Paul die mij alle ruimte geeft om mij te blijven ontwikkelen. In augustus zat ik in een klooster in Gent en volgde ik de ACT-opleiding bij Elke Smeets van SeeTrue Academy. In...
Work heart, play heart
Jarenlang werkte ik hard. In de zin van: kijk me eens daadkrachtig en voortvarend te werk gaan. Altijd tot in de puntjes voorbereid. Niks aan het toeval overlatend. Op de HAVO besteedde ik meer tijd aan het maken van een planning dan aan het daadwerkelijk leren. Zo...
Time to ACT
In augustus volgde ik de ACT opleiding in een klooster in Gent. ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy. Momenteel verblijf ik weer in een klooster in België. Dit keer in Ranst. Ik ben mij verder aan het verdiepen in ACT en volg hier de workshop ACT bij...
Contact
