op welke manier maak jij ruimte in je leven?
ACT
ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy.
Ik gebruik de principes van ACT in coaching en in de ceremonies.
ACT richt zich op veerkracht.
ACT nodigt je uit om aanwezig te zijn in het hier en nu en je open te stellen.
Het vraagt een radicaal andere kijk op moeilijke gedachten en gevoelens.
Vanuit acceptatie ontstaat ruimte.
Ruimte om te handelen naar jouw waarden.
Cacao
Het drinken van pure cacao draagt bij aan de verbinding met jezelf.
Het draagt bij aan de verbinding met elkaar, met hen die je mist en met het Ál.
Een cacao ceremonie is een zeer bijzondere ervaring, aan te passen naar jouw wensen en verlangens.
Cacao opent je hart en maakt ruimte voor liefde.
Rouw
Wanneer je geconfronteerd wordt met afscheid en verlies zorgt dat voor zeer pijnlijke gedachten en gevoelens. Wanneer die pijn er mag zijn ontstaat er ruimte.
Ruimte om je op een nieuwe manier te verbinden met degene die je mist of gaat missen. Ruimte om je opnieuw te verbinden met het leven.
Rouw is stilstaan bij het verlies én bij het herstel.
Rouw is liefde.
ACT
ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy.
Ik gebruik de principes van ACT in mijn coaching en in de ceremonies.
ACT richt zich op veerkracht.
ACT nodigt je uit om aanwezig te zijn in het hier en nu en je open te stellen.
Het vraagt een radicaal andere kijk op moeilijke gedachten en gevoelens.
Vanuit acceptatie ontstaat ruimte.
Ruimte om te handelen naar jouw waarden.
Cacao
Het drinken van pure cacao draagt bij aan de verbinding met jezelf.
Het draagt bij aan de verbinding met elkaar, met hen die je mist en met het Ál.
Een cacao ceremonie is een zeer bijzondere ervaring, aan te passen naar jouw wensen en verlangens.
Cacao opent je hart en maakt ruimte voor liefde.
Elke maand staat er een ceremonie gepland.
Wees welkom!
Rouw
Wanneer je geconfronteerd wordt met afscheid en verlies zorgt dat voor zeer pijnlijke gedachten en gevoelens. Wanneer die pijn er mag zijn ontstaat er ruimte.
Ruimte om je op een nieuwe manier te verbinden met degene die je mist of gaat missen. Ruimte om je opnieuw te verbinden met het leven.
Rouw is stilstaan bij het verlies én bij het herstel.
Rouw is liefde.
Wat als er een ruimte in jezelf is?
Een ruimte waar je rust vindt.
Een ruimte waar je kracht vindt.
Een ruimte met antwoorden.
Een ruimte vol liefde…
“Een cacao ceremonie brengt je terug naar je ware essentie.”
Cacao; van oudsher Food of the Gods.
Het drinken van 100% pure cacao helpt je naar binnen te reizen en je te verbinden met je hart.
Cacao bevat een hoge hoeveelheid magnesium en anti-oxidanten die ervoor zorgen dat je lichaam ontspant.
Je hart opent zich als het ware en je kunt ervaren dat je;
- verzacht
- meer verbinding voelt
- realiseert wat écht belangrijk is
- creativiteit aangewakkerd wordt
- pure liefde voelt
reviews
Wil je richting in je leven en keuzes maken volledig vanuit jezelf? Vanaf het eerste moment in contact met Karlijn ervaar je verbinding. Dat is haar kracht. Ongedwongen zet je samen met haar stappen die jezelf doen groeien. Karlijn werkt vanuit haar hart en dat is vanaf de eerste minuut voelbaar.
Heel fijn om te merken hoe ik zelf stap voor stap heel subtiel kon voelen waar ik behoefte aan had en nodig om weer te landen.
Ook heel bijzonder om te ervaren hoe fijn ik jouw wijze van begeleiden vind. Ik voelde je volle aandacht en aanwezigheid en de ruimte om zelf te voelen, waardoor ik weer in mijn eigen lijf en eigen kracht kon stappen. Dank je wel daarvoor. “
Karlijn Roos-van den Berg
ACT coach | Cacao ceremonie begeleider
Het heeft even geduurd voordat ik mijn plek op deze wereld ontdekte.
15 jaar lang had ik een stressvolle baan.
Dankzij een heftige bedreiging veranderde mijn leven voorgoed.
Ik besloot mijn eigen keuzes te maken.
Ik ontdekte mijn kernwaarden en begon hier naar te leven.
Op koningsdag 2019 overleed mijn vader.
De 87 dagen daaraan voorafgaand waren zwaar en tegelijkertijd de leerzaamste uit mijn leven.
Overgave, is eigenlijk het enige dat je te doen hebt in het leven.
Ja, het leven slaat je soms knock out.
Het heeft echter geen zin om te strijden.
De pijn aankijken maakt je sterker.
Ik ontdekte hoe je middels ACT (Acceptance & Commitment Therapy) je veerkracht kan vergroten.
Ik ontdekte hoe cacao verzacht en je hart opent.
In mijn werk combineer ik de praktische principes van ACT met de helende werking van cacao.
Voor jou sla ik graag een brug tussen hoofd, hart en ziel.
Tussen denken, voelen en weten.
Die connectie brengt je écht bij jezelf.
“Ik zweef graag met mijn hoofd in de wolken én sta met beide benen op de grond.”
Tarieven
ACT coaching
voor ieder (rouw) vraagstuk- Wandeling € 122 voor 1,5 uur
- 3 wandelingen € 333
- 5 wandelingen € 499
- Gebaseerd op de 3 pijlers van ACT;
- – Mindfulness
- – Acceptatie
- – Leven naar je waarden
- Sta stil bij je gevoel
- Kom in actie met concrete stappen
Cacao ceremonie
op maat- Met 100 % pure cacao
- Open je hart
- Ervaar de verbinding
- Ontdek de magische werking
- Voor diverse gelegenheden
- Bijv. als babyshower
- Als samenzijn met vrienden
- Of als herinneringsceremonie
Circle of life
hét programma over rouw- Volgend startmoment 2023
- 4 live cirkels
- 4 online sessies
- Laat je verzachten door de cacao
- Laat je versterken door de cirkel
- Werk aan zelfcompassie
- Vergroot je veerkracht
- Ontdek een andere kijk op rouw
Omgeving
Noord-Hollands duinreservaat
Castricum leent zich uitstekend voor een wandeling in de natuur. Een wandeling in het bos brengt rust. Een fijne manier om te ontladen van negatieve energie en tegelijkertijd weer op te laden met positieve energie.
Ervaar de kracht van de natuur.
Strand
Wandelen aan zee geeft direct ontspanning, een vakantie-gevoel. We starten in het duingebied. Hier voel je letterlijk ruimte ontstaan. We vervolgen onze weg over de duinen naar het strand.
Geniet van het prachtige uitzicht en kom tot inzicht.
Zoom
Online coaching via Zoom is een goed alternatief voor een wandeling. Je hoeft niet te reizen en voert het gesprek vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Dit maakt het contact laagdrempelig. Meditatie en visualisatie werken ook digitaal.
Ook op afstand is er verbinding.
Laatste blog
ACT | Cacao | Rouw
De afgelopen maanden lag mijn focus op leren en investeren! Dankjewel aan mijn lieve man Paul die mij alle ruimte geeft om mij te blijven ontwikkelen. In augustus zat ik in een klooster in Gent en volgde ik de ACT-opleiding bij Elke Smeets van SeeTrue Academy. In...
Work heart, play heart
Jarenlang werkte ik hard. In de zin van: kijk me eens daadkrachtig en voortvarend te werk gaan. Altijd tot in de puntjes voorbereid. Niks aan het toeval overlatend. Op de HAVO besteedde ik meer tijd aan het maken van een planning dan aan het daadwerkelijk leren. Zo...
Time to ACT
In augustus volgde ik de ACT opleiding in een klooster in Gent. ACT staat voor Acceptance & Commitment Therapy. Momenteel verblijf ik weer in een klooster in België. Dit keer in Ranst. Ik ben mij verder aan het verdiepen in ACT en volg hier de workshop ACT bij...
Contact
