ACT | Cacao | Rouw
Ik ben ACT (acceptance & commitment therapy) coach en cacao ceremony facilitator.
In mijn zoektocht naar mijn plek op deze wereld ontdekte ik twee dingen:
- ACT vergroot je veerkracht en maakt je sterker
- Rauwe cacao heeft een verzachtende werking
In mijn werk combineer ik de praktische principes van ACT met de helende werking van cacao.
Een gouden combinatie om in te zetten bij het thema rouw.
Rouw-ervaring
Op koningsdag 2019 overleed mijn vader.
Ik ben het afscheid vol aan gegaan: ik heb de pijn bewust gevoeld en doorleefd.
Dwars door het verdriet heen brengt het rouwen mij veel.
Het geeft mijn leven diepgang en de relatie met mijn vader is verbeterd.
Een relatie eindigt niet bij sterven. De liefde leeft voort.
In een rouw-ervaring schuilen vele kansen.
Kansen om je leven bewuster te leven.
Circle of life
Dit programma gaat over jouw rouw-ervaring.
Wanneer je ruimte maakt voor rouw, maak je ruimte voor liefde.
Deze ruimte creëren we onder andere door:
Mindfulness | Meditatie | Visualisatie | Rituelen
ACT oefeningen | Delen | Schrijven
Inhoud
Bijeenkomst 1 : Vertragen
Bijeenkomst 2 : Verbinden
Bijeenkomst 3 : Voelen
Bijeenkomst 4 : Vertrouwen
Wat levert het jou op?
- Vertraging
- Aandacht voor mindfulness en zelfcompassie
- Je ervaart dat voelen niet eng is
- Delen = helen
- Je ontdekt een andere kijk op rouw
- Je leert ruimte te maken voor rouw en daarmee creëer je ruimte voor liefde
“Karlijn, ik heb gister gevoeld dat de pijn zo diep in mijn lichaam zit. Ik kon even niet meer stoppen met huilen. Maar door mijn tranen heen ontdekte ik dat dit allemaal liefde is.
Liefde voor mijzelf en liefde voor mijn moeder.”
Jouw investering
€ 497 incl. btw
Inclusief:
- 4 inspirerende live bijeenkomsten
- 4 online sessies
- een Circle of life werkboek
- een cacao belevenis box voor jouw eigen thuis ceremonie
Extra
- 1 gratis kaartje voor een reguliere cacao ceremonie of voor een ouder & kind ceremonie
- 2 x €11,- korting voor een cacao ceremonie om cadeau te geven aan een vriend of vriendin